消化不良者可以吃蘋果,西紅柿,香蕉,獼猴桃等。蘋果中的有機(jī)堿,纖維素等有促進(jìn)消化的作用,能通便且防止腹瀉,還能促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。西紅柿中的番茄素有助消化,利尿等功能,還能協(xié)助胃液消化脂肪,抑制真菌和細(xì)菌的生長(zhǎng)。香蕉中含有豐富的膳食纖維,能有效刺激腸胃蠕動(dòng)。獼猴桃能快速清除體內(nèi)毒素和有害物質(zhì),保護(hù)腸胃粘膜。
溫馨提示:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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