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張富華 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-04-12 15:14:53
我建議奶水不足的女性平時多食用一些富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的湯水類食物，如鯽魚湯、烏雞湯、豬蹄黃豆湯等。盡量避免回奶物質(zhì)的攝入，包括生麥芽、維生素B6等。同時，還可以促進(jìn)孩子對乳頭的吸吮，刺激乳頭，可以促進(jìn)排奶。
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