為什么來月經(jīng)前幾天特別能吃呢?
女 | 0個(gè)月 2021-04-12 10:33:18
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來自未知
健康咨詢描述： 為什么來月經(jīng)前幾天特別能吃呢?
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2021-04-12 14:57:27
你好，月經(jīng)前幾天特別能吃，可能是受體內(nèi)荷爾蒙和雌激素的影響，增加了腸道蠕動(dòng)，所以月經(jīng)前吃的多。建議清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少量多餐，不吃生冷辛辣刺激性的食物，規(guī)律生活，不熬夜，不勞累，保證足夠的睡眠，調(diào)整好心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。祝安康！
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