腰部動(dòng)過手術(shù)，下肢殘疾，如何減肥

      由于體重過于重，所以運(yùn)動(dòng)起來會(huì)不方便，現(xiàn)在在臥床，腰部條件允許的話，可以做一下向上拉伸的動(dòng)作，但是剛開始動(dòng)作一定要幅度小，逐漸的來增加運(yùn)動(dòng)量，避免產(chǎn)生拉傷。

      選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，動(dòng)自己身體能動(dòng)的部位，控制好自己的飲食，身體用過大量的激素所導(dǎo)致的肥胖是很難減輕的，但是堅(jiān)持下去也是可以的，在減肥期間要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡

      這種情況下只發(fā)生殘疾，那么考慮很多有氧運(yùn)動(dòng)是不能做的，基本上所有的有氧運(yùn)動(dòng)都需要?jiǎng)佑萌淼牧α浚赃@種情況個(gè)人建議你只能說是適當(dāng)?shù)耐ㄟ^飲食來減輕體重，飲食上注意保持七成飽，一定要注意，不要吃得過飽哦，以新鮮的水果和蔬菜為主要的進(jìn)食結(jié)構(gòu)。
      以上是對(duì)“腰部動(dòng)過手術(shù)，下肢殘疾，如何減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！