健康咨詢描述: 我是順產(chǎn),產(chǎn)后9個(gè)月了,肚子還是很大,跟剛生完孩子差不多,體重比懷孕前還重7斤,這種情況怎么減肚子,可以用收腹帶嗎?
生產(chǎn)后9個(gè)月肚子還很大,可能是與產(chǎn)后活動(dòng)少,營(yíng)養(yǎng)好有關(guān)系。建議如果是母乳喂養(yǎng)期間,應(yīng)該吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,主要是多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)脂肪的代謝,減輕體重。經(jīng)常做一些收腹提臀的運(yùn)動(dòng),可以帶腹帶。
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