健康咨詢描述: 本人男,27歲,目前在埃及開羅工作,近幾年出現(xiàn)明顯脫發(fā),尤其是額頭兩側(cè)脫發(fā)嚴(yán)重,每次洗頭都掉不少,逐漸有形成M字頭的趨勢,本人不熬夜,基本11點(diǎn)半~12點(diǎn)睡,早上7點(diǎn)起,睡眠質(zhì)量比較差,但壓力不大,感覺生活正常比較輕松,家族沒有脫發(fā)史,父母都不脫發(fā),自己從小頭發(fā)很濃密,就是近兩三年開始脫發(fā),平時(shí)吃飯正常,不算太油膩,也不清單,喜歡運(yùn)動(dòng),一周至少運(yùn)動(dòng)五天,現(xiàn)在非常擔(dān)憂!不知道為何原因脫發(fā)?如何才能減輕脫發(fā),恢復(fù)正常,希望醫(yī)生幫忙解答!感謝!
你在上述情況建議日常要保證充足的睡眠時(shí)間??梢酝ㄟ^喝中藥的方式進(jìn)行調(diào)理??赡苁怯捎谀I精不足引起的,醫(yī)生在辨證論之后會(huì)開出合適的處方。有助于幫助緩解,如果變成準(zhǔn)確,可以幫助避免脫發(fā)。
腎精不足是什么原因呢?那除了喝中藥還有什么辦法治療嗎?目前在埃及不太方便喝中藥,之前聽說健身運(yùn)動(dòng)太多分泌雄性激素導(dǎo)致脂溢性脫發(fā),有可能是這種嗎?
可以選擇吃中成藥。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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