總按摩肌肉，飲食注意可以瘦不？
男 | 21歲 2021-04-11 10:13:53
1人回復(fù)
來(lái)自長(zhǎng)春市
健康咨詢(xún)描述： 總按摩咬肌，然后少吃硬東西，可以瘦咬肌不？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫吉亮 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷、肌腱斷裂、神經(jīng)損傷、
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2021-04-11 11:12:05 我要投訴
按摩對(duì)咬合肌有一定效果的，這個(gè)一定要堅(jiān)持很長(zhǎng)一段時(shí)間才能有一定效果的，一定要堅(jiān)持。建議結(jié)合控制飲食，多鍛煉，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)都要做，才能早點(diǎn)見(jiàn)到更好的效果。
2021-04-11 22:12
ask78813018yh
追問(wèn)
冰晶液你知道不，對(duì)咬肌大也有幫助吧？
2021-04-11 23:01醫(yī)生回答：
廣告宣傳居多，不要輕信。
2021-04-12 07:19
ask78813018yh
追問(wèn)
總一直，張開(kāi)嘴，拉伸肌肉，能瘦不，腮幫子
2021-04-12 10:15醫(yī)生回答：
能瘦。不過(guò)效果很慢。可以試試加上慢跑和開(kāi)合跳，然后配合飲食效果會(huì)快很多。
2021-04-12 12:35
ask78813018yh
追問(wèn)
肌肉，也不是脂肪，怎么能慢跑可以瘦？
2021-04-12 14:43醫(yī)生回答：
慢跑減脂肪就會(huì)看到效果。
2021-04-12 19:08
ask78813018yh
追問(wèn)
這個(gè)咬肌，是肌肉，跟脂肪沒(méi)關(guān)系吧
2021-04-12 20:35醫(yī)生回答：
瘦脂肪才能見(jiàn)效果。肌肉不會(huì)顯胖。
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