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準(zhǔn)備要寶寶了，備孕需要注意什么

男 | 26歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-04-11 01:01:58 3人回復(fù) 來(lái)自昭通市

健康咨詢(xún)描述：最近有點(diǎn)睡眠不好，在藥店買(mǎi)了點(diǎn)有助于睡眠的保健品，吃了幾顆可以要寶寶嗎

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王淑芬鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒肺炎、呼吸衰竭、小兒心肌炎、腦膜炎、癲癇、過(guò)敏幫助網(wǎng)友：23501

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2021-04-11 05:31:15 我要投訴

在備孕期間要保持良好樂(lè)觀的心態(tài)，注意飲食保持良好充足的睡眠，避免過(guò)度的緊張焦慮及勞累，放松心態(tài)如果吃了助睡眠的保健品應(yīng)該是沒(méi)有太大問(wèn)題的。

侯旭東佳木斯市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腹瀉、肺炎、普通感冒等兒內(nèi)科常見(jiàn)疾病的診療。幫助網(wǎng)友：28262

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2021-04-11 08:13:29 我要投訴

準(zhǔn)備懷孕是夫妻雙方的事情，因此如果準(zhǔn)備懷孕，雙方最好都能夠做好相關(guān)準(zhǔn)備，比如說(shuō)孕前三個(gè)月要戒煙戒酒，戒咖啡等相關(guān)的東西，否則可能會(huì)對(duì)于卵細(xì)胞和精子的質(zhì)量有一定的關(guān)系。

宋躐夫遼源市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒感冒,小兒支氣管炎,支氣管肺炎,大葉性肺炎,消幫助網(wǎng)友：40312稱(chēng)贊：2

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2021-04-11 01:31:20 我要投訴

備孕期間最好不吃任何的補(bǔ)品。以及藥品。睡眠不好可以通過(guò)物理療法，比如睡前熱水泡腳，白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。也可以把大棗用微波爐烘出棗的味道，聞著這種棗香入眠。吃了幾顆助眠的保健品，最好過(guò)一段時(shí)間再要孩子。
以上是對(duì)“準(zhǔn)備要寶寶了，備孕需要注意什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！