24歲的骨質(zhì)疏松,沒有任何的癥狀,如果是輕微的話,可以通過調(diào)整生活作息和飲食結(jié)構(gòu)幫助病情的恢復(fù)。比如平常不要熬夜,少喝碳酸飲料,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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