預(yù)防腦梗塞,首先要預(yù)防高血壓,高血糖,高血脂還有血液的粘度,平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要低脂,低熱量,低鹽飲食的為主,少吃肥肉,多吃蔬菜和水果,如果出現(xiàn)手指麻木,眩暈,流口水,言語不利,有可能發(fā)生腦梗塞的癥狀,一定要及時就醫(yī)住院治療。
溫馨提示:
多吃上結(jié)含碘豐富的食物,多吃一些富含纖維的食物,飲食中適當補充蛋白質(zhì)。
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