腰肌勞損能不能做鍛煉

      你好，如果腰肌勞損正處于急性期，則不建議進行平板支撐的鍛煉，注意休息避免勞累。適當用輕柔的手法按摩，配合一些微波射頻針灸的理療辦法治療。癥狀緩解后可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，患者平時不要經(jīng)常的彎腰久坐或者是經(jīng)常做一些彎腰搬重物的勞作，一個姿勢時間長后要適當?shù)淖鸹顒友?，改變姿勢，來緩解腰部肌肉的疲勞?

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，16歲的年齡，腰肌勞損，今天剛剛針灸完，能不能做平板支撐之類的鍛煉，因為正在治療期間，最合適在治療完成以后，根據(jù)情況逐步的進行體育鍛煉，這樣會有利于康復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      近一段時間要注意休息，避免劇烈的活動，注意保暖，避免受涼，很高興能為您提供這次服務(wù)，愿你快樂常在，心想事成。