孕婦能吃海苔嗎

      指導(dǎo)意見：
      海苔其實(shí)就是紫菜，有很高的營養(yǎng)價值，濃縮了紫菜當(dāng)中的各種b族維生素，有不少維生素a和維生素e以及少量的維生素c。海苔中還含有礦物質(zhì)，其中包含了維持人體正常生理功能所必需的鉀

      孕婦可以吃海苔，孕期適當(dāng)?shù)某院Ｌ?，吃海帶等等，對寶寶的生長發(fā)育是有好處的。懷孕期間孕婦的飲食要均衡，各種食物都可以適當(dāng)?shù)某?。但是要注意不要過量，避免體重增加過多。