你好,痛經(jīng)嚴(yán)重患者應(yīng)采取以下措施:
1、對癥治療:服用止疼中成藥或西藥;
2、理療:采取艾灸或按摩穴位等方式,改善血液循環(huán),緩解痛經(jīng);
3、加強鍛煉:增強對寒冷的耐受度,從而緩解痛經(jīng);
4、飲食調(diào)整:經(jīng)前可以喝姜湯紅糖水。飲食清淡,少食多餐,避免進食生冷、刺激以及垃圾食品;
5、情志調(diào)養(yǎng):應(yīng)保持心情舒暢;
6、保暖:主要注意腹部及腰部保暖。
祝安康!
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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