根據(jù)您的病情描述,青春前期是長高的快速期,到了青春期,長高的空間相對較小,建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院內(nèi)分泌科看看,可否注射生長激素促進身高,要做生長激素誘發(fā)試驗,敏感了才能夠注射,目前建議多做做引體向上的運動,如打籃球跳繩等運動,它可刺激下肢兩個生長板生長。
那你的骨骼線接近閉合了,那說明還有長高的空間,那咱們抓住這一點點空間,趕緊注意加強營養(yǎng),多喝牛奶,吃上鈣片,多參加跑步,打球,引體向上等運動,盡量的改善身高的發(fā)育。
還能長多少呢
這個不能確定啊,它取決于你的營養(yǎng)和運動。
吃點鋅片可以助長高嗎
鈣鐵鋅口服液都可以吃的。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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