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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-04-10 12:01:57
治療便秘最有效的水果主要有香蕉，香蕉能夠軟化大便，具有潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)于排便有很大的幫助。另外柚子、獼猴桃也可以滋陰、潤(rùn)腸通便，具有很好的通便作用。除了水果，大棗也能夠補(bǔ)中益氣，尤其對(duì)于老年人、體質(zhì)比較虛弱的患者，多吃一些大棗可以增加腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。在主食上，要多吃五谷雜糧，可以增加食物殘?jiān)?，刺激腸道蠕動(dòng)，有利于大便的排出。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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