吃排骨有什么好處？

      其實(shí)任何食物都要適量，少食多餐，不要暴飲暴食，少吃生冷寒涼辛辣刺激食物，少吃油炸膨化食品，可以補(bǔ)足蛋白質(zhì)，補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)應(yīng)該吃應(yīng)季的蔬菜水果，多喝白開水，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，增強(qiáng)體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，有任何不舒適，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。

      吃排骨是有好處的，能提高機(jī)體抵抗能力，還能補(bǔ)鈣，日常生活中多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，各種食物都建議吃一些，防止?fàn)I養(yǎng)不均衡。