睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肥胖癥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-04-09 19:47:13
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健康咨詢(xún)描述： 睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肥胖癥嗎
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杜曉霞 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 內(nèi)科疾病，心內(nèi)科，消化內(nèi)科，呼吸內(nèi)科等綜合疾病，
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2021-04-09 20:52:57 我要投訴
睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肥胖癥，長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)引起機(jī)體內(nèi)的代謝紊亂，發(fā)生脂質(zhì)代謝的異常會(huì)引起肥胖癥的產(chǎn)生，所以要做到良好的睡眠，早睡早起才能使我們的身體內(nèi)環(huán)境處于穩(wěn)定的狀態(tài)。
疾病百科| 肥胖癥
掛號(hào)科室：內(nèi)分泌科
溫馨提示：
增加飲食中纖維素含量，例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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