40歲中度骨質(zhì)疏松怎么辦

保密 | 40歲 2021-04-09 18:45:20 2人回復(fù) 來自未知

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2021-04-09 19:10:45 我要投訴

骨質(zhì)疏松作為慢性疾病的一種，需要患者注意的地方有很多。在飲食上面，患者不要吃高蛋白，高脂肪的食物，主要以補鈣為主。平時可以多曬一曬太陽，多運動一下，出汗即可。下雨天等惡劣天氣下，最好不要出門，以免自己摔跤引起

張應(yīng)鵬濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，股骨頭壞死幫助網(wǎng)友：39175

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2021-04-09 19:10:22 我要投訴

40歲出現(xiàn)中度骨質(zhì)疏松，要積極的治療，以免導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。比如要適當(dāng)?shù)难a充維生素D和鈣劑，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物，少喝碳酸飲料，少抽煙喝酒，不要熬夜。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>