我剛發(fā)現(xiàn)血壓有點(diǎn)高怎么辦?
保密 | 0個(gè)月 2021-04-09 00:58:36
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健康咨詢描述： 我剛發(fā)現(xiàn)血壓有點(diǎn)高怎么辦?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療
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2021-04-09 04:40:07 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：血壓有點(diǎn)高怎，不是很高的話，可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，平日要吃低鹽低脂的食物，不要吃過(guò)咸油膩高脂肪食物，每日食鹽攝入量不要超過(guò)6g,飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果及五谷雜糧，同時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體，肥胖的話要減肥，保持正常體重，注意監(jiān)測(cè)血壓情況。
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