手淫長達10余年，包皮長

      你好過度手淫就容易引起腎氣不足，導致早泄等性功能障礙的，盡量不要手淫，多鍛煉身體，多喝水，放松心情的，包皮過長的話可以手術(shù)切除，包皮過長會好一些的，一般會慢慢好一些的。祝你健康

      你這種情況考慮腎虛的可能性比較大，建議去當?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科就診，平時要注意飲食，避免辛辣刺激食物，戒酒，多飲水，注意個人衛(wèi)生，保持局部清潔，養(yǎng)成良好的生活習慣，戒除手淫陋習，明確診斷后，可以口服五子衍宗丸等藥物治療，必要時考慮行包皮環(huán)切術(shù)。