脊柱側(cè)彎腰椎脊柱輕度側(cè)彎

      你好，脊柱側(cè)彎，如果輕度的脊柱側(cè)彎，可以通過一些拉單杠的方法進行牽引治療，也可以在醫(yī)院的理療科醫(yī)生操作下行脊柱牽引，推拿，按摩等手法復位。平時注意正確的坐姿，避免久坐彎腰，及向一側(cè)傾斜。

      您的情況需要看具體脊柱側(cè)彎情況。如已經(jīng)形成脊柱側(cè)彎情況，一般情況下，很難通過后期鍛煉改善，目前主要是看具體癥狀情況，沒有癥狀，不影響您正常生活和鍛煉治療，注意保暖休息，

      脊柱側(cè)彎的人群，平時可以進行瑜伽鍛煉，還可以適當?shù)倪M行游泳，都有助于疾病的恢復。可以通過縱向拉開的方式進行鍛煉，能夠維持骨盆的位置，改善脊柱側(cè)彎的情況，在鍛煉時要掌握力度。
      以上是對“脊柱側(cè)彎腰椎脊柱輕度側(cè)彎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！