脊柱側(cè)彎腰椎脊柱輕度側(cè)彎

      你好，脊柱側(cè)彎，如果輕度的脊柱側(cè)彎，可以通過(guò)一些拉單杠的方法進(jìn)行牽引治療，也可以在醫(yī)院的理療科醫(yī)生操作下行脊柱牽引，推拿，按摩等手法復(fù)位。平時(shí)注意正確的坐姿，避免久坐彎腰，及向一側(cè)傾斜。

      您的情況需要看具體脊柱側(cè)彎情況。如已經(jīng)形成脊柱側(cè)彎情況，一般情況下，很難通過(guò)后期鍛煉改善，目前主要是看具體癥狀情況，沒(méi)有癥狀，不影響您正常生活和鍛煉治療，注意保暖休息，

      脊柱側(cè)彎的人群，平時(shí)可以進(jìn)行瑜伽鍛煉，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳，都有助于疾病的恢復(fù)?？梢酝ㄟ^(guò)縱向拉開(kāi)的方式進(jìn)行鍛煉，能夠維持骨盆的位置，改善脊柱側(cè)彎的情況，在鍛煉時(shí)要掌握力度。
      以上是對(duì)“脊柱側(cè)彎腰椎脊柱輕度側(cè)彎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！