脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶升高,要注意飲食,要戒煙、酒,飲食以優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素、高纖維素的飲食為主,要保證足夠的蛋白質(zhì)的供給和維生素的供給,要少糖、少鹽、少脂的飲食,少吃辛辣、刺激的食物,少吃油炸、油膩的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,飲食以清淡為主,要運動減重。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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