高血壓不宜吃什么？

      你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況。高血壓的患者，我們的飲食原則一般是低鹽低脂肪飲食。多吃新鮮的蔬菜和水果，以清淡飲食為主，少吃肥肉動(dòng)物的內(nèi)臟等等。再就是可以吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如牛奶，雞蛋以及含鉀豐富的水果，比如香蕉等等。平時(shí)的飲食當(dāng)中盡量控制鈉鹽的攝入量。一般要求是每天少于6克。希望我的解釋對(duì)你有所幫助。

      高血壓患者應(yīng)該選擇低鹽低脂飲食，特別是低鹽飲食，高血壓患者飲食每天不到五克鹽，也就是一勺鹽，病人每天要分三次吃高血糖，往往與高血壓有關(guān)，低值飲食也很重要，避免吃過(guò)多的動(dòng)物脂肪，甚至更高的膽固醇食物，不要吃魷魚(yú)，蛋黃，魚(yú)類動(dòng)物肝臟多吃水果蔬菜。