70歲老人骨質(zhì)疏松吃什么

      您的情況需要看具體癥狀情況，沒有癥狀主要是合理膳食，適量活動(dòng)，改善微循環(huán)，而對(duì)于四肢疼痛情況。主要是補(bǔ)鈣治療，對(duì)于引起骨松質(zhì)壓縮性骨折情況。需要手術(shù)或者骨水泥填充治療。
      

      你好，老年人的骨質(zhì)疏松比較常見，建議患者平時(shí)多做一些體育鍛煉，來(lái)增強(qiáng)骨質(zhì)，多曬太陽(yáng)。也可以吃一些維生素d三片，或者是別的鈣片兒。平時(shí)飲食多吃一些含鈣類和蛋白質(zhì)的食物，營(yíng)養(yǎng)均衡，合理搭配，少吃一些油炸類食品。