你好,根據(jù)你說的這個情況。青春期的高血壓大多數(shù)是暫時性的,平時沒有明顯的癥狀表現(xiàn),只有在運動量加大或者是過度的勞累的時候,才表現(xiàn)出輕微的頭暈乏力等情況。一般是由于勞累,情緒緊張,植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不平衡產(chǎn)生的或者是內(nèi)分泌激素分泌的原因產(chǎn)生的。一般不進行藥物的干預。需要進行良好的健康生活方式,保持良好的心情。避免熬夜勞累等情況的發(fā)生。這就是低鹽低脂肪飲食,多吃新鮮的蔬菜水果以及牛奶蘑菇等食品。戒煙戒酒,再就是每天堅持體育鍛煉。閱讀量不宜過大。希望我的解釋你能夠滿意。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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