產(chǎn)婦奶水不足的催奶方法？
女 | 0個(gè)月 2021-04-07 13:04:14
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馬敬麗 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-04-07 17:20:48 我要投訴
奶水不足首先要增加營(yíng)養(yǎng)，可以多吃湯汁類(lèi)的食物。另外也要保證足夠的睡眠，保持良好的心情，解除一切心理壓力，精神心理因素對(duì)泌乳來(lái)說(shuō)也是非常關(guān)鍵的。要讓嬰兒勤吸吮，可以每隔兩三個(gè)小時(shí)就吸吮一次，每次吸吮的時(shí)間要在30分鐘左右，吸空一側(cè)乳房以后再吸吮另一側(cè)乳房。
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