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2021-04-06 22:22:42 我要投訴
減肥是可以吃牛腩的，因?yàn)槭桥Ｈ?，多是瘦肉，不易常吃，一周一次為宜。牛肉是高蛋白食物，并且還有豐富的氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富也不一十人發(fā)胖?？赡茉黾用庖吡?，所以減肥的時(shí)候是可以適量的吃的。想要減肥也不能光靠控制飲食，運(yùn)動(dòng)也是必不可少的，可以在每次吃完飯之后多去散散步或者靠墻站一會(huì)兒，對(duì)減肥都是有效果的。
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