劇烈運(yùn)動(dòng)腰酸背疼不劇烈運(yùn)動(dòng)的身后輕微疼痛

      腰酸勞累疼痛，可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度，運(yùn)動(dòng)勞損，有腰椎間盤突出，或者韌帶拉傷等情況，建議去醫(yī)院做腰椎磁共振檢查一下，查一下，避免劇烈勞累，活動(dòng)可以戴護(hù)腰保護(hù)一下，疼的話可以貼通絡(luò)祛痛膏軟膏，抗炎止疼，或者按摩針灸緩解一下
      

      你的情況考慮是運(yùn)動(dòng)勞損所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。也可以外用云南白藥氣霧劑。
      

      如果你平時(shí)就要疼痛的，那么還是建議你去檢查一下，比如做個(gè)腰椎的核磁共振，這個(gè)是檢查腰椎比較全面的方法，這個(gè)檢查做出來(lái)如果沒(méi)有大的問(wèn)題，那你也不用特別擔(dān)心。目前的話可以進(jìn)行對(duì)癥治療
      
      以上是對(duì)“劇烈運(yùn)動(dòng)腰酸背疼不劇烈運(yùn)動(dòng)的身后輕微疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為記得運(yùn)動(dòng)后腰酸背痛，平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，疼痛減輕，一般考慮是否平時(shí)容易著涼受寒，建議注意休息，局部熱敷，平時(shí)注意保暖，適當(dāng)補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收，考慮腰疼，平時(shí)彎腰或者是站立時(shí)間長(zhǎng)了要有疼痛嗎