指導意見:
您好:便秘是指排便次數(shù)減少,每周排便少于3次,并且排便費力排便困難,糞便干硬,便秘要調理飲食,平日不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火的食物,多吃粗纖維及潤腸通便的食物,多喝水,多運動,經(jīng)常順時針按摩腹部,養(yǎng)成每天定時排便的習慣。
你好,便秘的主要癥狀就是排便次數(shù)減少、糞便干結、排便困難、還有可能會伴有腹部脹痛,食欲減退,疲乏無力,排便的次數(shù)減少,一周內小于三次,而且每次排便的時間延長,大便又干又硬。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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