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脂肪肝該注意什么?

保密 | 0個月 2021-04-06 16:03:00 1人回復來自

健康咨詢描述：脂肪肝該注意什么?

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2021-04-06 16:06:35

隨著生活水平的提高，脂肪肝患者越來越多，主要注意事項具體如下以飲食調(diào)節(jié)，主要要低制高纖維素，低糖飲食，20量運動，包括有氧運動，騎車跑步游泳等減輕體重，三治療原發(fā)疾病，包括戒煙戒酒。降低血糖，降脂等。4，保持心情愉暢，這樣有利于肝氣順舒通，也可以治療肝脂肪。

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溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

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