酒精性的脂肪肝,這種情況應(yīng)該注意身體健康了,平時(shí)注意保持心情愉快,均衡營(yíng)養(yǎng),充足睡眠,適量運(yùn)動(dòng),不要吃辛辣刺激性的食物,要以清淡營(yíng)養(yǎng)為主,多喝白開水,如果引起了焦慮,也要對(duì)癥治療,分散自己的注意力,放松心情,放平心態(tài)。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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