經(jīng)常便秘怎么辦啊？

      出現(xiàn)經(jīng)常便秘，通常是胃蠕動(dòng)減慢、動(dòng)力不足導(dǎo)致的，與平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)不合理、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、腸道本身的疾病等原因有關(guān)。多吃一些粗纖維含量高的食物，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有腸道疾病的患者需要進(jìn)行合理的治療。

      經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的這個(gè)現(xiàn)象來(lái)說(shuō)急性期可以服用一些潤(rùn)腸通便的藥物，然后正常的來(lái)說(shuō)是需要控制飲食的，多吃水果蔬菜，然后多喝水，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，都能夠調(diào)理便秘的。