你好,脂肪肝的患者要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食,要多吃一些富含膳食纖維的粗糧,如高粱玉米,燕麥片,薏米,這些食物含有豐富的膳食纖維,適量的吃一些有助于控制血脂,對脂肪肝的病情也是有幫助的。另外,脂肪肝的患者要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,如可以適量的吃一些芹菜,白菜,油菜,西蘭花,獼猴桃,火龍果,以補充維生素,補充膳食纖維。脂肪肝的患者還要適量的吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如瘦肉,雞蛋清,奶制品等。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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