來月經(jīng)可以吃火鍋嗎

      指導意見：
      你好，生理期一般是建議禁止吃辛辣刺激，還有生冷的食物的，比如火鍋、麻辣燙以及冰淇淋、雪糕，這類食物都是禁止吃的。因為吃辛辣刺激或者生冷的食物可能會引起月經(jīng)量過多，甚至痛經(jīng)的表現(xiàn)。

      來月經(jīng)期間是可以吃火鍋的，但是不要吃太辣的鍋。吃太辣的東西很容易誘發(fā)子宮的收縮，導致出血量增多的情況。來月經(jīng)后最好是多進湯類飲食，可以多喝排骨湯、雞湯、魚湯，多喝酸奶，多吃瘦肉雞蛋，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質(zhì)。