手機(jī)看多了頭疼

      你好，手機(jī)看多了會(huì)引起頭疼的情況，建議您一定要注意休息，放松大腦，避免過(guò)量的用眼疲勞，用腦過(guò)度等，平時(shí)也要避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，多到戶(hù)外等適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體力勞動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      手機(jī)看多了頭疼，可能在長(zhǎng)期光線(xiàn)刺激下引起頭疼，尤其是一些偏頭痛的患者對(duì)光線(xiàn)較為敏感。用眼疲勞也會(huì)牽涉引起頭疼。而在長(zhǎng)期低頭及固定姿勢(shì)的情況下，影響頸椎也可引起頭疼癥狀。應(yīng)注意上述情況，適當(dāng)讓眼睛休息，多活動(dòng)頸部，必要時(shí)予以止痛藥物如雙氯芬酸鈉，頸椎影響的予以熱敷、按摩等。