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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-04-05 13:04:57 我要投訴
想要減肥的話不要使用節(jié)食方法會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，建議合理控制三餐，少吃甜品飲料油炸食品，特別是晚餐過(guò)后，每天堅(jiān)持走步運(yùn)動(dòng)或跑步運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，有助于加快減肥的效果，也有利于身體健康。
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