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請問減肥茶喝了有用嗎？會不會反彈呢？

保密 | 0個月 2021-04-04 21:01:05 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 請問減肥茶喝了有用嗎？會不會反彈呢？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-04 21:37:25

      你好，所有藥物減肥都容易反彈，減肥茶減肥也容易反彈，不建議使用，減肥首先要改變飲食習慣，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，吃完飯后不要立刻坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散步或整理一些東西，除了減少脂肪堆積外還能幫助消化，運動方面可以早晚出去跑步跳繩，做仰臥起坐，跳舞等，長期堅持才能有好的效果

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