健康咨詢描述: 這個(gè)月我老失眠最近來生理期第一天量就很少一般跟最后一天的量差不多然后這幾天量也很少幾乎沒有血還是深棕偏黑的手腳老冰涼
這種情況總是失眠就容易導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂的所以月經(jīng)有可能也就是不是特別的正常這個(gè)一定要調(diào)理好自己的睡眠?如果是因?yàn)閷W(xué)習(xí)的原因,一定要注意調(diào)理好。
病情分析:
你好,在生理期感覺月經(jīng)量比較少,顏色比較深,這種情況的話與受涼以及熬夜都有一定關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
在剛來月經(jīng)或者是快要月經(jīng)結(jié)束的時(shí)候,量可能會(huì)比較少,這種情況那也就不要擔(dān)心,建議在經(jīng)期一定要注意休息,不要受涼,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,注意會(huì)陰部衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾,不要生氣,不要情緒激動(dòng),這種情況的話也可以喝點(diǎn)益母草顆粒看看。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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