這個(gè)最多可以長(zhǎng)多高呀，平時(shí)注意什么呀

      你的這種情況應(yīng)該還會(huì)有長(zhǎng)高的空間，是沒(méi)有完全閉合，那就希望你多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，特別是油脂蛋白類(lèi)的食物，喝上牛奶，吃上鈣片，最關(guān)鍵的是多參加游泳跑步，騎自行車(chē)，扒單杠，引體向上等運(yùn)動(dòng)。

      現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，也就是第二個(gè)青春期，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，不要過(guò)度的緊張，合理安排，自己的作息時(shí)間，不要過(guò)度的熬夜，睡覺(jué)前一定要多喝點(diǎn)牛奶，保證充分的休息和睡眠肯定會(huì)增高的

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，16歲，想要長(zhǎng)高，一個(gè)人的身高是受父母遺傳基因和后天營(yíng)養(yǎng)因素所影響的。拍片檢查，骨垢線已經(jīng)完全閉合，是不會(huì)再長(zhǎng)高的。精神食欲睡眠大小便正常嗎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      據(jù)你目前的情況，建議合理膳食，多吃含鈣高的食物，保證睡眠質(zhì)量，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，積極參加體育鍛煉，出去多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收，多吃水果蔬菜，免食生冷辛辣刺激性食物
      以上是對(duì)“這個(gè)最多可以長(zhǎng)多高呀，平時(shí)注意什么呀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！