腰膝酸軟，腰部兩側發(fā)涼。容易疲憊。
健康咨詢描述： 個人從小是運動健將，打球長達10多年，跑步也一直佼佼者。一直持續(xù)到疫情開始。最近一年半久坐，幾乎沒有運動。經(jīng)常出虛汗，房事不力，極其容易疲憊。經(jīng)常擼管，平時就常有腰膝酸軟疲憊的狀態(tài)，性生活時期更是一會兒就大汗淋漓，腰部發(fā)涼，膝蓋酸軟。請問如何調理自己身體求助！
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
你好！上述癥狀表現(xiàn)考慮腎陰虛的可能，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診，由?？漆t(yī)生辯證后進行中醫(yī)藥調理，平時放松心情，保持穩(wěn)定情緒，注意休息，適當節(jié)制性生活，積極鍛煉，提高身體機能。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好，這個情況主要考慮腰膝酸軟，腰部發(fā)涼的問題，這個情況的話，考慮還是與腎虛有關系，建議可以去醫(yī)院進一步檢查看看，同時可以喝中藥調理，中成藥可以使用六味地黃丸滋陰補腎，同時適當注意休息，避免熬夜就可以。
對對，我還經(jīng)常熬夜。一年有200天會熬夜。各種不良習慣導致現(xiàn)在的狀態(tài)。好難過，從小打下的好身體素質基礎，一年半都禍害完了
這個情況的話，需要避免熬夜就可以的，可以使用六味地黃丸的。
再給一些其他有好效果的建議唄。想快一些恢復好的狀態(tài)。不熬夜和吃藥都是現(xiàn)在就可以做到且一直堅持的。還有，需要多久我能恢復正常，不酸不痛，不出虛汗。。謝謝醫(yī)生
這個情況，建議服用藥物就可以的，可以先服用一月看看的。
相關文章
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
