您現(xiàn)在的情況看,如果是有陰吹的現(xiàn)象存在,這個(gè)首先說要注意保溫的,避免腹部和下體著涼忌食辛辣刺激寒涼的食物。陰吹這種現(xiàn)象大多數(shù)是由于陰道出現(xiàn)松弛引起的,因此要求您在日常生活中多做一些收腹提肛運(yùn)動(dòng)的,來鍛煉骨盆肌肉的收縮能力的。如果陰道松弛還可以考慮做陰道緊縮手術(shù)。這些都可以有效的防止陰吹現(xiàn)象出現(xiàn)的。
溫馨提示:
局部肌肉鍛煉,除了產(chǎn)后保健操外,著重進(jìn)行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉,有助于產(chǎn)道的復(fù)原。
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