感冒期間可以吃雞蛋,但要適量,不宜食用過多。雞蛋屬于高蛋白類食物,食用過多,容易引發(fā)消化不良。感冒期間適當(dāng)增加飲水量,促進(jìn)病原體排泄。此期要注意休息。
感冒期間是可以吃雞蛋的,雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì),可以增加患者的營養(yǎng),有助于病情的緩解,但是不要過量食用雞蛋,也要選擇較清淡的做法,比如煮雞蛋或者蒸雞蛋,不要吃辛辣刺激,油膩性的食物。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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