jj勃起不佳，硬度不夠。

      你好，這種情況屬于性功能障礙是陽痿的表現(xiàn)，陽痿是指陰莖勃起異常，勃起時不堅硬會導(dǎo)致性生活不能順利完成中途疲軟的，建議服用溫腎壯陽的中藥調(diào)理一段時間，比如復(fù)方玄駒膠囊，金匱腎氣丸，或者是五子衍宗丸等，多吃狗肉，羊肉韭菜等溫補食物，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，不要有手淫的不良習慣，避免頻繁性生活。

      你的問題是最近出現(xiàn)勃起硬度不夠。這種情況考慮腎虛導(dǎo)致的，病因可能和頻繁手淫有關(guān)系，可以口服五子衍宗丸調(diào)理，平時多參加體育運動，少吃辛辣刺激性食物，盡量減少手淫次數(shù)，不要經(jīng)常用手擺弄生殖器。