本人從小就是怕冷體質(zhì)

      根據(jù)你描述的情況來看，這種情況考慮是寒性體質(zhì)或者是虛寒體質(zhì)，根據(jù)這種情況我建議可以考慮用中藥來調(diào)理治療比較好一些中藥的調(diào)理主要是根據(jù)患者的癥狀，舌苔脈象等選擇相應(yīng)的中草藥進(jìn)行調(diào)理治療比較好一些，平時用清淡飲食，不要吃辛辣油膩刺激性的食物。

      對于你這種情況來說，雖然與體質(zhì)有關(guān)系，但是也不一定都是體質(zhì)導(dǎo)致的，可能是伴有腎陽虛，建議你可以口服中成藥金匱腎氣丸調(diào)理一下。同時要適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉膺\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      從你目前的描述看，你這個體質(zhì)屬于寒濕的體制，平時可以多注意保暖，穿的衣服要多于平常人穿的衣服
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)你可以吃一些溫陽的食補(bǔ)的食物，比如說肉桂黃芪，菟絲子，附子等這些來，溫養(yǎng)脾腎
      以上是對“本人從小就是怕冷體質(zhì)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！