腳疼，腫了，走不了路

      你好，你目前可能還是有軟組織損傷導致的這個明顯腫脹，這個可能還是有些軟組織或者韌帶的一些損傷的，多休息多可以冰敷，用些云南白藥氣霧劑，盡量減少走路看看的，慢慢就會好轉(zhuǎn)的。祝你健康

      病情分析：
      病情分析，你的情況可能是跑步時間過長或速度過快引起靜脈回流不暢使腳踝部淤血腫脹，這種情況要適當臥床休息及抬高患肢，腫脹很快會消失。
      指導意見：
      建議制動休息，停止相應的運動，平臥床，墊高腳踝，以利于水腫回流吸收，同時可用冷毛巾或熱毛巾敷水腫處，也可以用云南白藥噴霧劑。