高血壓能運(yùn)動(dòng)嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-04-02 06:44:34 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：高血壓能運(yùn)動(dòng)嗎

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

顏承堯滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療幫助網(wǎng)友：99500稱(chēng)贊：7

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2021-04-02 06:53:01 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：高血壓的人群可以運(yùn)動(dòng)，適量運(yùn)動(dòng)有輔助降壓的作用，血壓穩(wěn)定的情況下可以做一些中、小強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，快走，游泳，散步，騎自行車(chē)，爬山，打太極等，注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)算及強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，平日要低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，按時(shí)服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍。

疾病百科| 高血壓

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避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>