牙齒不好舌頭不好什么都不好..

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀建議從現(xiàn)在開始飯前飯后要漱口，早晚正確刷牙，一定要保證口腔衛(wèi)生，飲食盡量吃一些清淡溫軟易消化的食物，多吃一些新鮮蔬菜和水果，最近不用吃冷熱燙辛辣刺激性食物，建議最好去口腔科清潔一下牙齒，這樣更有利于保證口腔衛(wèi)生，保證牙齒健康。

      你好，我看了你拍攝的牙齒的相片，沒有發(fā)現(xiàn)明顯的齲病。正常成年人應(yīng)該每年做一次超聲波洗牙治療，可以徹底去除口腔里面的牙結(jié)石，牙菌斑，食物殘?jiān)?，軟垢以及牙齒表面的色素沉著。還可以預(yù)防牙齦炎，牙周炎，牙齦出血等疾病的發(fā)生。