吃什么東西養(yǎng)胃

      指導(dǎo)意見：
      您好：胃不好平日要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，也不能過飽過饑，不要吃辛辣刺激煎炸生冷及過甜過酸食物，禁止飲酒，不喝濃茶，咖啡，碳酸飲料，要吃清淡，細(xì)軟，易消化的食物，多小米粥，南瓜粥，面湯，面湯，以及蔬菜類的湯水和各種蔬菜水果有養(yǎng)胃的作用。

      要想通過飲食方面進(jìn)行養(yǎng)胃護(hù)胃，那么你在日常生活中就要形成飲食的規(guī)律，不能暴飲暴食，避免過于生冷油膩辛辣刺激性的食物，飲食適合復(fù)古雜糧，清淡易消化，吃一些新鮮的水果蔬菜，而且飲食一定要營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)豐富。