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建議平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要吸煙,不要喝酒,不要久坐久站,注意肛門衛(wèi)生,每次排便以后應(yīng)用溫水清洗肛門,不要吃辛辣刺激油膩食物,要多吃新鮮蔬菜與水果,不要久坐久站久蹲不要上廁所,時間過長不要上廁所時候玩手機(jī)看書看報,要多飲水,早晚一杯蜂蜜水促進(jìn)腸道蠕動,是大便更好地排出。
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