吃完飯坐了一會后跑步肚子痛。
健康咨詢描述： 吃完飯過了兩個(gè)半小時(shí)去跑的（坐了兩個(gè)半小時(shí)），跑之前感覺肚子還是有點(diǎn)飽飽的，跑的時(shí)候有點(diǎn)返流。剛開始是感覺肚子上有幾個(gè)部位感覺有點(diǎn)疼，走路的時(shí)候稍微震一下就感覺不舒服，現(xiàn)在主要上腹痛，不算很痛。 以前一直有胃部方面的毛病，前兩年胃鏡看到有個(gè)小點(diǎn)，那之后一直斷斷續(xù)續(xù)地吃各種中藥，到現(xiàn)在也沒調(diào)理好，而且有個(gè)壞習(xí)慣，吃完飯就坐。
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吃完飯坐了一會兒之后跑步出現(xiàn)肚子疼痛的幾個(gè)想象那么也是有可能的對于這個(gè)運(yùn)動(dòng)來說飯后半小時(shí)以后可以先進(jìn)行慢走，不能夠快跑的負(fù)責(zé)就會出現(xiàn)異常表現(xiàn)的
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病情分析：
現(xiàn)在這個(gè)情況主要是飯后運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)反流的問題，那可能是反流性胃炎，和平時(shí)的飲食生活有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
所以需要注意平時(shí)的飲食生活，不要吃辛辣油膩的食物，也不要飯后劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以使用促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)以及保護(hù)胃黏膜的藥物治療。
根據(jù)你描述的情況來看，如果你剛吃完飯。不要老是坐著，老是坐著的話，你吃完的東西在胃里面堆積著，如果突然一活動(dòng)的話就容易導(dǎo)致它反流或者是突然活動(dòng)會引起胃疼的情況。這種情況的話，最好還是等到吃完飯之后過半個(gè)小時(shí)左右，先進(jìn)行慢走，散散步，等到身體活動(dòng)開了之后再進(jìn)行跑步，或者是做其他的運(yùn)動(dòng)。
以上是對“吃完飯坐了一會后跑步肚子痛?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
對急性腹痛者，在未明確診斷前，不能給予強(qiáng)效鎮(zhèn)痛藥，更不能給予嗎啡或哌替啶(杜冷丁)等麻醉性鎮(zhèn)痛藥，以免掩蓋病情或貽誤診斷。
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